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Senior femme concentrée et souriante, allongée sur un tapis de sol dans un salon lumineux, effectuant l'exercice du "pont fessier" (bassin levé) pour renforcer son dos.

C’est une scène que je vois tous les jours. Une personne arrive me voir en se tenant le bas du dos, juste au-dessus de la ceinture, ou en grimaçant à chaque pas parce que sa hanche « coince ». Elle me dit : « Angelo, j’ai le dos en compote, il faut que je le muscle. » Et ma […]

1/08/2026

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