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Votre tendinite à l'épaule vous empêche de dormir ? Découvrez pourquoi la coiffe des rotateurs s'enflamme la nuit et les 3 gestes d'urgence (coussin, glace, pendule) pour calmer la douleur et retrouver le sommeil.

C’est une plainte extrêmement fréquente après 60 ans : une douleur lancinante à l’épaule qui s’installe sournoisement. Le jour, elle vous gêne pour attraper un objet en hauteur ou enfiler votre veste. Mais c’est la nuit qu’elle devient insupportable, vous réveillant à la moindre tentative de vous retourner. Cette douleur porte souvent un nom : […]

Santé articulaire

2/25/2026

Tendinite de l’épaule : pourquoi ça fait si mal la nuit et les 3 gestes pour y remédier

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