Bien-être et qualité de vie

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Femme senior sereine et souriante, assise confortablement sur un ballon de gym dans un salon lumineux, les mains posées sur le bas de son ventre, effectuant un exercice discret de contraction du périnée

C’est le genre de sujet dont on ne parle pas facilement, même à son médecin. Pourtant, combien de fois vous est-il arrivé de laisser échapper quelques gouttes en éternuant, en riant aux éclats, ou en soulevant vos sacs de courses ? Ces petits « accidents » sont extrêmement fréquents après 60 ans, chez les femmes (suite aux […]

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1/14/2026

Fuites urinaires et petits « oops » : Le muscle secret qu’il faut remuscler d’urgence

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