Bien-être et qualité de vie

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Senior homme allongé sur le ventre dans un salon lumineux, appliquant une poche de gel froid bleue sur le bas de son dos bloqué pour soulager la douleur.

Vous vous êtes penché pour ramasser vos clés, lacer vos chaussures et soudain… CRAC. Une douleur fulgurante vous fige le bas du dos. Impossible de vous redresser complètement. Vous marchez comme un robot rouillé, et chaque petit mouvement vous arrache une grimace. Bienvenue dans le monde du lumbago aigu, ou « tour de reins ». C’est effrayant, […]

Conseils et ressources pour seniors

1/08/2026

Dos bloqué après avoir ramassé quelque chose ? Le protocole d’urgence des 24 premières heures

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