Bien-être et qualité de vie

Avez-vous remarqué ? Le bocal de cornichons est devenu plus difficile à ouvrir. Les sacs de courses semblent plus lourds qu’avant. Monter les escaliers vous demande un effort supplémentaire dans les cuisses. Vous vous dites : « C’est normal, je perds des forces avec l’âge. » Je m’appelle Angelo, coach sportif pour les seniors, et je suis […]