Conseils et ressources pour seniors

Nous aimons nos routines. Elles sont rassurantes. Le café dans le même mug le matin, la même promenade dans le quartier l’après-midi, le même fauteuil pour regarder les mêmes émissions le soir. Après 60 ans, la routine devient un cocon douillet qui protège de l’imprévu. Je m’appelle Angelo, coach sportif pour les seniors, et je […]