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Senior femme active et souriante faisant un exercice de lever de chaise dynamique dans son salon pour se muscler les jambes.

S’il y a une phrase que j’entends à presque tous mes premiers rendez-vous avec de nouveaux élèves, c’est celle-ci : « Angelo, je veux bien faire de la gym, mais à une condition : je ne veux pas aller par terre. J’ai trop peur de ne pas pouvoir me relever. » Je vous comprends. Cette peur est […]

1/08/2026

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