Le Blog

Il y a des jours où vous avez l’impression d’avoir une brique dans le ventre. Vous vous sentez ballonné, lourd, inconfortable après le repas. Dans ces moments-là, si je vous dis : « Allez, on va faire une petite marche de 30 minutes ! », votre première réaction sera sûrement : « Ah non, sûrement pas, laisse-moi digérer […]