Mobilité et flexibilité

C’est arrivé à tout le monde. Vous vous penchez pour ramasser quelque chose d’anodin – une chaussette, le journal – et crac. Le bas du dos se bloque. La douleur est vive, certes. Mais le pire, c’est la peur. La peur de bouger, la peur que ça empire. Je me souviens d’un de mes élèves, […]