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Senior femme souriante dans son salon utilisant un élastique de résistance avec poignées pour un exercice doux des bras.

Quand on décide de se remettre au sport chez soi après 60 ans, la première question est souvent : « Est-ce qu’il faut que j’achète quelque chose ? » On regarde les publicités à la télé, on voit des rameurs connectés à 2000€, des vélos d’appartement futuristes… et on prend peur. On se dit que si on […]

1/08/2026

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