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Senior femme souriante en tenue de sport colorée, faisant un étirement doux de la hanche (fente avant) en s'appuyant sur un banc dans un parc ensoleillé.

C’est une sensation très désagréable. Vous partez marcher d’un bon pas, et au bout de 5 ou 10 minutes, ça commence. Une pointe sur le côté de la fesse, ou une barre dans le pli de l’aine. Vous avez l’impression que votre hanche est « rouillée », qu’elle « accroche » à chaque pas. Résultat : vous ralentissez. Vous […]

1/08/2026

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