Le Blog

Si je devais choisir le « muscle » le plus important à travailler après 65 ans, ce ne serait ni les biceps, ni les abdos. Ce serait l’équilibre. La perte d’équilibre est sournoise. Elle ne fait pas mal, comme l’arthrose. Elle s’installe doucement. On commence par hésiter à descendre un trottoir un peu haut. Puis on évite […]