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Homme senior se levant d'une chaise de manière très dynamique et explosive, le dos droit et le regard vif, illustrant la puissance musculaire et la vivacité retrouvée.

« Prenez votre temps. » « Allez-y doucement. » « Surtout, ne vous pressez pas. » Si vous avez plus de 65 ans, vous entendez probablement ces phrases en permanence. Que ce soit de la part de vos enfants, de votre médecin ou même de votre propre voix intérieure. L’intention est bonne : on veut vous protéger de la blessure. Vous […]

3/20/2026

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