Mobilité et flexibilité

Vouloir bouger, rester actif, et se sentir freiné par une douleur persistante est une situation que beaucoup de seniors connaissent. Que ce soit pour guérir de l’arthrose, d’une hernie ou d’une tendinite, le chemin peut parfois sembler long et décourageant. On a l’impression de tout essayer, mais la douleur revient, encore et encore. Ce cycle […]